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今日秋分!秋意浓,夜渐长,丰收至

2022-09-23 07:40:55 来源:
责任编辑:鞠月芹

  夏意悠未尽,忽觉秋已来。9月23日,迎来秋分节气。

  秋分,是二十四节气中的第十六个节气,秋季的第四个节气。秋分这天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。秋分,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,秋分这天正好在秋季90天的中间,有着“平分秋色”的意思,所以叫秋分。

  按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,“秋分”正好是从立秋到霜降的一半。从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点:太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长;昼夜温差逐渐加大。秋分后,太阳光直射位置向南移,北半球渐趋昼短夜长,气温降低,在全国具有普遍意义 。

  秋分时节,中国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入“候平均气温”划分的秋季,日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力,大部分地区雨季刚刚结束,凉风习习,碧空万里,风和日丽,秋高气爽。秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。就像农谚说的“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜凉一夜”。

  秋分曾是传统的“祭月节”,现在的中秋节则由传统的秋分“祭月”而来。据考证,最初“祭月节”定在“秋分”这天,不过由于这天不一定都有圆月,后来就将“祭月节”由二十四节气“秋分”调至农历八月十五日。

  秋分,还是农业上的重要时节。秋季降温快的特点,使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙时节显得格外紧张。从2018年开始,我国将每年的秋分设立为“中国农民丰收节”。

  秋分有三候,一候雷始收声:古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷,因此雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始;二候蛰虫坯户:由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入;三候水始涸:由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

  秋分正是养生的时节。秋季天气干燥,秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。(骆倩雯)

责任编辑:鞠月芹
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